Életmódbeli tanácsok csípőfájdalom esetén

• Ügyeljen a testsúlyára!

A súlyfelesleg fokozott terhelést ró az ízületekre.

• Tornázzon, mozogjon rendszeresen!

A mozgás javítja az ízületek vérellátását és erősíti a csípő körüli izmokat.

Kerülje az ugrálást, futást és a hirtelen mozdulatokat.